「体から」「静寂から」「知ることから」自分の内側とつながる。本質とつながる。
知識から・頭からだけでは理解しきれないことを
ヨガ、瞑想、叡智を使って『体感』から理解する、毎回オリジナルの学びのワークです。
開始から最低半年間は継続が必須です
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ナーラーヨガ